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Semana del corazón

Opinion | 24 Sep Aunque comúnmente se considera la enfermedad cardiovascular como una enfermedad de las personas mayores y del hombre, las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte de las mujeres en todo el mundo.
En Uruguay 14 mueren diariamente a causa de las enfermedades cardiovasculares y es vital que las mujeres sepan la verdad acerca de su riesgo de enfermedad cardiovascular y tomar medidas para protegerse y proteger a su familia.
En general, las mujeres subestiman su riesgo de enfermar, aunque las enfermedades coronarias son la primera causa de mortalidad, superior a los tumores.
Los niños también están particularmente en riesgo ya que tienen poco control sobre su medio ambiente y hay desconocimiento en la sociedad de que los problemas relacionados con la salud cardiovascular comienzan en esa etapa.
A menos que se tome conciencia y medidas para permitir una actividad saludable del corazón desde la infancia, los niños de hoy estarán en mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular más adelante en la vida
El “Día Mundial del Corazón” fue creado para informar en todo el mundo que las enfermedades cardíacas y los ataques cerebrales son las principales causas de muerte. Se realiza un llamado a todos a trabajar animando a la comunidad a hacer pequeños cambios que podrían hacer una gran diferencia en favor de una mayor salud y calidad de vida.
Asimismo, se les exhorta a llevar una vida saludable y realizar ejercicio físico, como principal medida preventiva. En este sentido, cabe recordar que el tipo de actividad física que se relaciona con la salud es aquella que se realiza en forma regular, a una intensidad moderada por lo menos 150 minutos a la semana. Las actividades que se promueven son las que involucran el movimiento de grandes masas musculares y por ende que exigen al corazón, al sistema vascular y a los pulmones para transportar sangre y llevar exitosamente el oxígeno a los músculos en movimiento.
Por otra parte, resulta fundamental que las empresas, instituciones y organizaciones públicas y privadas comprendidas por la Ley Nº 18.360 (de acceso público a la desfibrilación) cumplan con la colocación de cardio desfibriladores (DEA) ya que hay entre 11 y 14 casos diarios de muerte súbita en el país y el 50% podría revertirse con el uso precoz de un desfibrilador.

invitaciòn

Están invitados a participar de un taller a cargo de la Maestra GLADYS BERTULLO,sobre el "CUIDADO DEL PIE EN EL ADULTO" ,además se tratará el tema "ALZHEIMER",coordinado con la Maestra ANA NIELL.Esto será el martes 24/09/13,en el local de la ASOCIACIÓN DE fUNCIONARIOS DE SALUD PÚBLICA,en Montecaseros 638(frente a la Plaza de Deportes).Comienza a las 14 y 30 horas.Pueden concurrir con el grupo ,es lo deseado,(salvo los casos especiales ),por lógica ese día no dan clase.Los esperamos.Stella

INVITACIÒN A PARTICIPAR DE FERIA CEIBAL

Desean  ustedes participar!!!!

En el caso de optar por si expliquen sus motivos.

leemos y completamos el mapa-actividad del dìa mièrcoles 4 de setiembre

Uruguay en América

Conozcamos a nuestro país en su contexto geográfico. ¿Dónde está? Descubre qué es un límite natural, convencional y contestado, entre otras cosas

Nuestro país forma parte del continente americano. Está situado al sureste de América del Sur, en una zona de suaves ondulaciones y clima templado. Ubícalo en el mapa.

¿Qué países son nuestros vecinos más cercanos? Ellos, al igual que Paraguay y Bolivia, comparten con nosotros la Cuenca del Plata, una extensa zona de más de tres millones de kilómetros cuadrados, regada por ríos que directa o indirectamente vierten sus aguas en el Río de la Plata.

Ubícalo en el mapa. ¿Qué países son nuestros vecinos más cercanos? Ellos, al igual que Paraguay y Bolivia, comparten con nosotros la Cuenca del Plata, una extensa zona de más de tres millones de kilómetros cuadrados, regada por ríos que directa o indirectamente vierten sus aguas en el Río de la Plata.

Nuestros límites naturales

Llamamos así a los accidentes geográficos que tomamos como separación de las dos naciones vecinas. Pueden ser cursos de ríos y arroyos, lagunas o las ondulaciones de las cuchillas.

Límites convencionales

Cuando no existen elementos naturales que nos sirvan de límites, ellos se señalan sobre el terreno con mojones o marcos. Los mojones pueden ser de distinto tamaño, pero todos están hechos de piedra sobre una base cuadrada.

Límites contestados

Se llaman así a los límites sobre los que todavía no existe un acuerdo definitivo. Tenemos dos ejemplos de este tipo de límites: la isla Brasilera, al norte, en el río Uruguay, y la zona ubicada al noreste de nuestro territorio, próxima a la desembocadura del arroyo Invernada en el río Cuareim. Ubica en tu atlas los límites contestados.

¿Cómo se establecieron los límites de nuestro país?

Por medio de tratados, que son documentos elaborados por las autoridades de los países involucrados, y aceptados por ellas en forma pacífica y amistosa.

El Tratado de Límites con Brasil se firmó hace más de 150 años.

Las aguas del río Uruguay, del Río de la Plata y del océano Atlántico fueron consideradas durante mucho tiempo de uso común entre Argentina y Uruguay. En la segunda mitad del siglo XX se aprobó el Tratado de Límites del río Uruguay, y, unos años después, el Tratado de Límites del Plata y de su Frente Marítimo.

Nuestro país en datos

Nombre oficial: República Oriental del Uruguay

Capital: Montevideo

Lengua oficial: Español

Forma de Estado: República

Forma de gobierno: Democracia presidencialista

Independencia: 25 de Agosto de 1825

Gentilicio: uruguayo/a 

Límites: N y NE República Federativa del Brasil, W río Uruguay, que lo separa de la República Argentina, S y SE Río de la Plata, SE océano Atlántico

Superficie (en territorio firme): 176.215 km2

(A ella hay que agregar los espacios marítimos, fluviales, insulares y lacustres)

Población: 3.241.003 habitantes (según censo de 2004)

Moneda oficial: peso uruguayo

Flor nacional: ceibo 

Organización político - administrativa: 19 departamentos

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